Sie fühlen sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut? Sie wollen aktiv sein und gleichzeitig Ihre Gesundheit verbessern? S3-Training macht Sie fit für Ihre Ziele. Wir motivieren Sie und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele leicht zu erreichen.
Stress, Übergewicht und Rückenprobleme ...
... sind häufige Gründe, die uns dazu bewegen, Sport zu treiben. Oft sind wir so in unseren Alltag vertieft, dass wir die Gesundheitsvorsorge aus den Augen verlieren. Wir schaffen es geschickt, jeder Bewegung aus dem Weg zu gehen. Ob bei der Arbeit, in der Schule oder zu Hause, es gibt eine Vielzahl von Ausreden, die uns dazu verleiten, noch "gemütlicher" zu werden, unsere Komfortzone möglichst nicht zu verlassen.
Jetzt reichts!
Sie sind dazu geschaffen sich zu bewegen und zwar richtig. Das viele Sitzen, Liegen oder "falsche" Bewegung schaden Ihnen von Tag zu Tag mehr. Irgendwann meldet sich Ihr Körper und die ersten Symptome zeigen sich. Das muss aber nicht so sein, denn S3-Training zeigt Ihnen wie Sie Ihr Gleichgewicht wiederfinden!
Personal Training, Einzeltraining, Individuelles Training, Gründliche Anamnese, Erstellung eines Trainingsplanes, Flexible Termingestaltung, Konditionstraining, Beweglichkeitstraining, Ernährungsberatung, Training zu Zweit. Personal Training Gröbenzell bei München. Olching – Puchheim – Germering.
Bewegungspausen, Mobilisation, Entspannung, Dehnung, Bewegung im Büro, Bewegung im Alltag, Aktive Mittagspause, Fitness, Cardio, Firmensport, Rückenkräftigung, Sport nach Feierabend, Lauftraining, Circle-Training, Fitnesskurse für Firmen. Personal Trainer München. Gräfelfing – Karlsfeld – Aubing – Dachau.
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