Ernährungsberatung München Privatpersonen
Ernährungsberatung München Privatpersonen

Ernährungsberatung. Ganzheitlich.


Mit der richtigen Kombination aus Sport und Ernährung gesund und
mit Freude Ihr persönliches Ziel erreichen

Es kann viele Gründe haben seine Ernährung umstellen zu wollen. Sie möchten Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun? Sie möchten abnehmen oder einfach gesünder leben? Sie wollen Ihr Wohlbefinden, Ihre Attraktivität und Ihre Fitness steigern? Sie leiden an Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder Antriebslosigkeit? Ihr Blutdruck ist zu hoch oder zu niedrig? Oder, Sie möchten sich einfach hilfreiche Ernährungstipps vom Experten holen?

Dann sind Sie bei Christian Strecker Personal Training Club genau richtig. In Zusammenarbeit mit Gesundheits- und Ernährungsexperten bietet Christian Strecker Ihnen eine professionelle Ernährungsberatung nach neuesten sport- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen an.


Die richtige Voraussetzung schaffen

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Basis für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Abgerundet wird das Ganze durch die gezielte Kombination mit dem richtigen Fitnessprogramm.


Ernährungsumstellung – kein Verzicht

Haben Sie auch schon viele gescheiterte Versuche hinter sich die Pfunde purzeln zu lassen?
Mit Christian Strecker wird es anders! Keine Diät- und Mangelernährung mehr, kein JoJo-Effekt und kein Kalorienzählen! Unsere Experten arbeiten mit einer auf Dauer angelegten Ernährungsumstellung, nicht mit Verzicht. In Kombination mit der richtigen Bewegung können Sie maximale Erfolge feiern.


Holistischer Ansatz

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung setzt für uns eine holistische Betrachtungsweise voraus. Das heißt, dass eine ganzheitliche Beurteilung des gesamten Körpers in Verbindung mit Geist und Seele durchgeführt wird.


Individueller Ernährungsplan

Gemeinsam erarbeitet unser Fachberater für holistische Gesundheit mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan mit persönlichen Ernährungsempfehlungen. Dabei steht immer Ihre persönliche Zielsetzung im Fokus. Vorab wird dazu eine umfangreiche Anamnese durchgeführt aus der wir gemeinsam eine Zielformulierung ableiten werden.


Umfangreiche Anamnese

  • Analyse des Gesundheitszustands
  • Analyse des psychischen Zustands
  • Analyse biometrischer Daten
  • Analyse des Lebensstils
  • Aufdecken möglicher ungünstiger Ernährungsverhalten
  • Analyse der persönlichen Zielsetzung


Essen muss im Alltag umsetzbar bleiben

Uns ist wichtig, dass der Ernährungsplan auf ihren Lebensstil individuell zugeschnitten und damit für Sie im Alltag leicht praktizierbar ist. Darüber hinaus wollen wir Ihre persönlichen Vorlieben berücksichtigen.

Diese Herangehensweise macht es leichter langfristige Erfolge zu feiern!

Überzeugen Sie sich selbst von den zahlreichen positiven Auswirkungen unseres Konzeptes! Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel!


Positive Auswirkungen

  • Wohlbefinden, Zufriedenheit, Lebensfreude steigern
  • Kontrollierte Gewichtsreduktion, persönliches Wohlfühlgewicht erreichen & Attraktivität steigern
  • Vitalität & Fitness steigern
  • Körperliche & geistige Leistungsfähigkeit steigern
  • Gesundheit bessern: Immunsystem stärken
  • Stoffwechseloptimierung & Fettverbrennung anregen
  • Langfristige Ernährungsumstellung erreichen


Der Weg ist das Ziel!

Auf dem gesamten Weg werden wir Sie zielgerichtet und kompetent unterstützen und Ihnen jeder Zeit beratend zur Seite stehen. Kontinuierliche Erfolgskontrollen und Erfahrungsaustausch werden Sie motivieren!

Vereinbaren Sie einen Termin und lernen Sie Christian Strecker und sein Expertenteam unverbindlich kennen. Wir freuen uns auf Sie!

Ernährungsberatung München
Ernährungsberatung Christian Strecker
Strecker Ernährungsberatung
Joerg Barth Hollistische Beratung

Jörg Barth

Fachberater für holistische Gesundheit

Qualifikationen

  • Studium holistische Gesundheitsberatung
    (AKN Akademie für Naturheilkunde)
  • Ausgebildeter Rettungsassistent
    (Hochschule für Rettungsmedizin Werdau)
  • Ausgebildeter Oberbrandmeister